Meny

Kalender

September
MTOTFLS
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Aktiviteter

22.09.2021
TALENT NESØYA NYE DELTAGERE 18.august-29.september 2021.

14:45 - 16:00

Nesøya Idrettspark

20.09.2021
CAMP NESØYA NYE deltagere 16 august-30 september 2021

14:00 - 17:00

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL sommer 2021 J16år(2005)

17:00 - 18:00

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 G 15 år(2006)

17:30 - 19:00

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL sommer 2021 J11 år(2010)

17:30 - 18:30

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G9 år(2012)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G11 år(2010)

18:30 - 19:30

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G12 år(2009)

19:00 - 20:30

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALLsommer 2021 J12 år(2009/2008)

19:00 - 20:00

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 for K35

20:00 - 21:30

Nesøya IL

20.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 for M48

20:00 - 21:30

Nesøya IL

21.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 G 13 år(2008)

16:15 - 17:45

Nesøya IL

21.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 G 16 år(2005)

17:00 - 18:00

Nesøya IL

21.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G6/J6 år(2015)

17:00 - 18:00

Nesøya IL

21.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 G 14 år(2007)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

21.09.2021
FOTBALL sommer 2021 J10 år(2011)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

22.09.2021
FOTBALL sommer 2021 J9 år(2012)

17:30 - 18:30

Nesøya IL

22.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G10 år(2011)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

23.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G7/J7 år(2014)

17:00 - 18:00

Nesøya IL

23.09.2021
FOTBALL sommer 2021 G 8 år(2013)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

23.09.2021
FOTBALL sommer 2021 J 8 år(2013)

18:00 - 19:00

Nesøya IL

23.09.2021
FOTBALL Sommer 2021 G 19 år(2003)

20:00 - 21:30

Nesøya IL

25.09.2021
JENTECAMP - åpent arrangement for alle jenter 25.09

10:00 - 14:00

Nesøya Idrettspark

Torunn 2021-01-25 16:41:57

Velkommen til Nesøya IL fotball sin øvelsesbank!

 

1. Vitor´s øvelsesbank

 

Funny drills - 10 morsomme øvelser i små grupper

Passing drills - 10 tekniske pasningsøvelser for 3-10 spillere

Shooting Drills - 10 taktiske øvelser for 6-9 spillere

 

2. Treningsøkta.no

Treningsøkta.no er Norges Fotballforbunds treningsverktøy. Her finner man ferdige treningsøkter for spillere fra 6 år og oppover med videoer, tekst og grafikk. I tillegg inneholder Treningsøkta.no øvelsesbibliotek, planlegging- og kommunikasjonsverktøy og mange andre nyttige hjelpemidler for barne- og ungdomstreneren.

Treningsøkta.no

trenings%F8kta.jpg

 

3. Skadefri

Dette er et oppvarmingsprogram som er basert på varierte balanse-, spenst- og styrkeøvelser. Ved å ta dette programmet i bruk, kan mange av de vanligste skadene unngås. Det gir også en god start på treningen.

Skadefri

Skadefri.jpg

 

Spørsmål? Kontakt Sportslig leder Ola Erling Fykse, erling@nesoyail.no.