Meny

Kalender

November
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket
AnneBirgitteFeliot 2017-04-05 15:40:02

Vårt treningstilbud

Nesøya IL Friidrett tilbyr friidrett fra 6 til 16 år. I tillegg har vi et allidrettstilbud for 4 og 5 åringer gjennom friidretten. Vi trener hele året. Fra påske og frem til høstferien trener vi på friidrettsanlegget på Nesøya. Fra høstferien og frem til påske trener vi i Nesøya idrettshall og i Bærum idrettspark på Rud.

Variasjonen i friidrettsøvelsene er stor, så alle har mulighet til å finne en øvelse de mestrer og liker, enten det er løp, hekk, hopp eller kast/støt. Det er en ypperlig grunntrening for all idrett der man behøver styrke, spenst, reaksjon, hurtighet og utholdenhet.

 

ALLIDRETT

Her får barna et allsidig tilbud som inkluderer lek, dans, turnøvelser, hinderløype, ballspill og friidrett, gjerne til musikk. Det tilbys trening en dag i uken, utendørs om sommeren og innendørs om vinteren. Det viktigste er at barna skal komme sammen og ha det gøy og få prøve ulike aktiviteter. Dette er en fin mulighet til å lære seg samarbeid og sosial omgang med andre barn. Terskelen er lav, og dette er en fin introduksjon til organisert aktivitet i idrettslaget!

Treningen innendørs starter i uke 42. 

2013 / 2014

Treningstid høst/vinter 2018/2019: Tirsdag kl. 1700 - 1800 i Nesøya idrettshall.

 

FRIIDRETT

Her får barn i alderen 6 til 10 år et allsidig friidrettstilbud med vektlegging av de tradisjonelle friidrettsøvelsene innen løp, hopp og kast. Barna får innføring i teknikk og de trener koordinasjon, løper stafetter og har leker på treningen. Det tilbys trening en dag i uken både utendørs om sommeren og innendørs om vinteren.

Fra man er 10 år, så kan man delta i konkurranser i friidrett. De 10-åringene som ønsker å trene for å delta i konkurranse, får tilbud om å trene med eldste gruppe (11-16 år).

2012 / 2011

Treningstid høst/vinter 2018/2019: Onsdag kl. 1700 - 1800 i Nesøya idrettshall.
Husk joggesko og vannflaske på trening
Ansvarlig trener: Anne Kristine Haggren


2010 / 2008 /2009

Treningstid høst/vinter 2018/2019: Torsdag kl. 1800 - 1900 i Nesøya idrettshall
Husk joggesko og vannflaske på trening

Ansvarlig trener: Caroline Boge-Fredriksen og Thomas Kvam


2007 og eldre (og de i 2008 som vil trene til konkurranse)

For eldste gruppe (11-16 år) legges det opp til allsidig friidrettstrening, men med et tilpasset opplegg for de som skal delta i konkurranser. Eldste gruppe har tilbud om 2 treninger i uken både sommer og vinter, men man kan velge å delta på en angitt dag i uken eller begge dagene. Vi har utvalgte konkurranser både utendørs og innendørs som vi oppfordrer til deltagelse i.

Treningstid høst/vinter 2018/2019: 
Mandag kl. 20.00-21.00 i Nesøya idrettshall
Ansvarlig trener: Gro Janborg

Torsdag kl. 18.00 - 20.00 i Rud idrettspark på Bærum
Ansvarlig trener: Bente Carlsen og Anne Birgitte Féliot

Du er velkommen til å ta kontakt med våre trenere, kontaktinformasjon finner du her!

 

Velkommen på friidrettstrening!