Dette er et oppvarmingsprogram som er basert på varierte balanse-, spenst- og styrkeøvelser. Ved å ta dette programmet i bruk, kan mange av de vanligste skadene unngås. Det gir også en god start på treningen. Løpsøvelsene i programmet er i tillegg egnet som oppvarming til kamper.

Dommeransvarlig i Nesøya IL Fotball, Alexander Sæthern, deltok på Norges Fotballsforbund øverste organ forbundstinget i mars, hvor han frontet en viktig og aktuell sak, vold i fotballen. Les historien her!

Ordinært årsmøte i Nesøya Idrettslag 2020 skal gjennomføres digitalt. Dette innebærer noen viktige endringer for deg som vil delta på årsmøtet. Se hva du må gjøre her!

Det inviteres til ordinært årsmøte i Nesøya Idrettslag torsdag 16. april kl. 1900. Årsmøtet vil i år bli gjennomført digitalt. Les mer om årsmøtet, agenda og sakspapirer her! Innkalling med påmelding kommer snart.

I dag har Norges Idrettsforbund og Folkehelseinstituttet hatt en pressekonferanse hvor de åpner opp for idrettsaktiviteter i grupper opp til 5 personer, hvor alle skal holde minimum 2 meter avstand og ikke benytte samme ball/treningsutstyr.

Vi er meget stolte over utmerkelsen som Årets Fair Play Klubb. Arbeidet rundt holdningsskapende adferd er noe vi har jobbet strukturert og mye med. Dette er noe som er meget viktig for oss både som klubb og samfunnsaktør.

Corona situasjonen påvirker oss alle og ikke minst en tennisavdeling i et idrettslag som for tiden ikke har noen inntekter. Asker kommune har fortsatt pålagt både boblehallen og utebanene med spilleforbud og så lenge disse regler er der forholder vi oss selvsagt til dette. Dette er en helt unik situasjon men vi må prøve å gjøre det beste av situasjonen.

Nesøya Idrettslag gjør nå alt vi kan for å redusere kostnader. Vi ber også om at medlemmene våre betaler sine medlemskap og treningsavgifer for vintersesongen 2019/2020.

Alle vi som er glade i klubben ønsker å videreutvikle den sammen. Sportsplanen vår er en del av denne videreutviklingen. Planen har blitt laget etter innspill fra trenere, lagledere, styret, ansatte og dugnadsfolk.

Styret i Nesøya Idrettslag har i dag besluttet å avlyse alle aktiviteter i idrettslaget, i første omgang frem til påske. Når det gjelder fotball har NFF bestemt at fotballaktiviteter stoppes ut april.