Treningstøy og utstyr

 

Hovedtrener Christer anbefaler følgende tøy og utstyr til tennistreningen:

Tennisakademiet

-        Vanlig treningstøy: T-shirt, shorts, treningsbukse

-        Sko med flat såle. Ikke joggesko men hallsko og helst tennissko

-        Tennisracket

-        Vannflaske

-        Skaffe seg noen Røde, Oransje eller Grønne baller

Jeans er ikke ansett som treningstøy og lite komfortabelt å løpe i. Joggesko er til å løpe en vei; fremover, og ikke til bevegelse i sideledd. Hvis barna skal ha et par treningssko bør det være med flat såle som passer til all gymnastikk, ballspill innendørs osv. Anbefaler at barna har et par sko (med navn på) liggende i hallen. Mange glemmer ofte å ta med sko! 

 

Tennisskolen

-        Vanlig treningstøy: T-shirt, shorts, treningsbukse

-        Sko med flat såle. Ikke joggesko men hallsko og helst tennissko

-        Tennisracket

-        Vannflaske

-        Baller: Grønn u.12 og vanlige gule

-        Hoppetau

 

Konkurransespillere/TennisXtra

-        Vanlig treningstøy: T-shirt, shorts, treningsbukse

-        Tennissko som er oppbygd i siden for støtte

-        Grønt Kort (gir gratis spill på ledig tid i hallen for Xtra-spillere)

-        1 – 2 tennisracketer

-        Vannflaske

-        Racketer med riktig vekt, lengde, grep og strenger

-        Hoppetau

-        Gummistrikk

-        Grep (tynne overgrep)

-        Caps (mot sol ute)

-        Baller: Grønn u.12 og vanlige gule

-        Ballkurv el. bøtte for servetrening

-        Håndkle

 

Spør generelt alltid trenerne om hva slags utsyr du skal ha, ikke kjøp en racket uten å være sikker på størrelse, grep, vekt osv.

Aktiviteter

19.05.2021
CAMP NESØYA NYE deltagere 07.04--17.6.2021

14:00 - 17:00

Nesøya IL

21.05.2021
TENNISMORO FOR BARN vinter/vår 2021 3-5 ÅR fredag kl 17.00

17:00 - 18:00

Nesøya Il Tennis

21.06.2021
TENNISCAMP UKE 25 (årskull 2014-2011)

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

21.06.2021
JUNIORCAMP TENNIS UKE 25 (2010 og eldre)

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

21.06.2021
VOKSENCAMP TENNIS UKE 25

18:00 - 20:00

Nesøya Idrettspark

28.06.2021
SPORTSCAMP UKE 26 (årskull 2015-2009)

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

02.08.2021
SPORTSCAMP UKE 31 (årskull 2015-2009)

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

09.08.2021
JUNIORCAMP TENNIS UKE 32

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

09.08.2021
TENNISCAMP UKE 32 (årskull 2014-2011)

09:00 - 15:00

Nesøya Idrettspark

09.08.2021
VOKSENCAMP TENNIS UKE 32

18:00 - 20:00

Nesøya Idrettspark

16.08.2021
CAMP NESØYA NYE deltagere 16 august-7.oktober 2021

14:00 - 17:00

Nesøya IL